1.鸡蛋加牛奶和少许盐,打散备用;
2.鸡肉切丁、番茄酱备用;
3.豌豆和玉米粒煮熟沥干水分备用;洋葱切丁、香葱切葱花、香菇水发后切丁备用;
4.热锅中入油,小火煸炒洋葱和葱花,至出香味儿;
5.下入鸡肉丁,转中火,翻炒至鸡肉全部变色;
6.加入豌豆、玉米粒和香菇丁,翻炒片刻;
7.加入米饭和番茄酱,继续翻炒2、3分钟;
8.最后加入盐糖调味,翻炒均匀,盛出备用;
9.烧热平底锅,刷上薄薄一层食用油;
10.倒入适量鸡蛋液,小火摊成圆饼,不用翻面,至表面蛋液凝固即可;
11.将蛋饼移入盘中,中间铺上适量炒饭;
12.从两边向中间卷起;
13.翻面;
14.浇上适量番茄酱,即可。
这是最简单的蛋包饭做法,不需要厨艺。其他复杂和高水平的还没试过。